Przejdź do treści
17 czerwca, 2026
  • Mapa strony
  • Polityka plików cookies (EU)
AD-WORK logo portalu

Serwis Rynku Pracy

O Pracy Okiem Ekspertów

Menu główne
  • Home
  • Edukacja
  • Poradnik
  • Prawo pracy
  • Rynek pracy
Newsletter
  • Strona główna
  • Poradnik
  • Mobbing w pracy. Czym jest i gdzie go zgłosić?
  • Poradnik

Mobbing w pracy. Czym jest i gdzie go zgłosić?

Serwis Pracy AdWork 3 listopada, 2022 (Ostatnia aktualizacja: 8 maja, 2026)
mobbing w pracy

W doskonałym świecie praca zawsze sprawiałałaby nam przyjemność, współpracownicy byliby życzliwi, a pracodawca motywował do działania. Niestety, rzeczywistość tak nie wygląda, a nadal palącym problem jest zjawisko mobbingu. Co warto o nim wiedzieć?

Spis treści

Toggle
  • Czym jest mobbing w pracy?
  • Jakie mogą być rodzaje mobbingu?
  • Gdzie zgłosić mobbing w pracy?
  • Jak udowodnić przemoc?

Czym jest mobbing w pracy?

Jak rozróżnić zwykłe złośliwości od mobbingu? Czy jest jakaś definicja, którą Państwowa Inspekcja Pracy bierze pod uwagę przy rozpatrywaniu konkretnych przypadków? Tak i znajduje się ona w Kodeksie pracy w Art. 94 §2, który brzmi następująco:

„Mobbing oznacza działania lub zachowania dotyczące pracownika lub skierowane przeciwko pracownikowi, polegające na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu pracownika, wywołujące u niego zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, powodujące lub mające na celu poniżenie lub ośmieszenie pracownika, izolowanie go lub wyeliminowanie z zespołu pracowników”.

Przejdźmy teraz do konkretnych zachowań, które mogą być podstawą do zgłoszenia mobbingu w pracy. 

Jakie mogą być rodzaje mobbingu?

Ofiary przemocy psychicznej w pracy najczęściej stają się bezradne i nie potrafią się przeciwstawić złemu traktowaniu. To tylko napędza osobę dopuszczającą się mobbingu, która pozwala sobie na jeszcze więcej. Jeśli mamy podejrzenia, że ktoś taki funkcjonuje w naszym środowisku, zwróćmy uwagę na typowe zachowania mobbera, do których należą:

  • upokarzanie pracownika, wyśmiewanie, czynienie go obiektem żartów, obraźliwych gestów i poniżania;
  • zastraszanie, które może obejmować groźby zwolnienia, zakaz wychodzenia na przysługujące pracownikowi przerwy, wymuszanie nadgodzin, pogróżki;
  • izolacja, mająca na celu utworzenie grupy osób sprzysiężonych przeciwko ofierze. Często w takich sytuacjach dochodzi do rozprzestrzeniania szkodliwych plotek, unikania danego pracownika czy pomijania go we wspólnych działaniach;
  • utrudnianie wykonywania pracy przez przeszkadzanie, blokowanie dostępu do informacji, przydzielanie niemożliwych do wykonania zadań czy pomniejszanie kompetencji;
  • nękanie może mieć też formę prześladowań poza środowiskiem pracy z użyciem telefonów, smsów i maili;
  • zmuszanie do wykonywania niebezpiecznej pracy i łamania przepisów BHP. 

Warto w tym miejscu zaznaczyć, że mobbing nie jest dyskryminacją np. ze względu na wiek, płeć czy pochodzenie i nie ma formy molestowania seksualnego oraz przemocy fizycznej. Takie działania są traktowane jako odrębne przestępstwo. 

Przeczytaj też: Gdzie w Polsce zarobisz najwięcej? | Jak napisać CV do pierwszej pracy?

Gdzie zgłosić mobbing w pracy?

Jeżeli któryś z powyższych problemów dotyczy nas lub naszych bliskich, pierwszym krokiem może być pisemne zgłoszenie mobbingu do pracodawcy. Nawet jeśli wiemy, że donos nie odniesie spodziewanego efektu, będzie stanowić on dowód w sprawie o odszkodowanie.

Kolejnym krokiem jest zawiadomienie Państwowej Inspekcji Pracy. Nie musimy się tego obawiać, ponieważ personalia osoby zgłaszającej mobbing nie będą nikomu ujawnianie. Jak zgłosić mobbing do PIP? Przeczytaj na stronie urzędu: W jaki sposób należy zgłosić do Państwowej Inspekcji Pracy skargę na naruszanie praw pracowniczych?

Niektórzy jednak wolą pominąć ten sposób i zwracają się bezpośrednio do sądu pracy. Muszą wtedy pamiętać, że konieczne są im niezbite dowody, tj. nagrania, zeznania świadków i zaświadczenia lekarskie. 

Jak udowodnić przemoc?

Dochodzimy tutaj do kolejnej bardzo istotnej kwestii, którą warto rozwinąć, a mianowicie tego, jak najlepiej udowodnić zaistniałe w pracy nękanie. Prawda jest taka, że ktoś, kto pozwala sobie na mobbing, często stara się unikać świadków. Dużo zależy więc od nas.

Przede wszystkim musimy unikać sytuacji sam na sam z naszym oprawcą. Każde zdarzenie warto zapisywać razem z dokładną datą i okolicznościami. Przy odrobinie sprytu, możemy pozwolić sobie na nagranie nawet bez zgody pracodawcy (mogą być one dowodem w sądzie). Niezbitym dowodem są też raporty inspektorów PIP i wspomniana już wcześniej skarga do pracodawcy złożona na piśmie. 

Jeżeli dysponujemy wiadomościami lub zdjęciami przesłanymi nam przez prześladowcę, będzie to stanowić kolejny materiał dowodowy. Można do niego dołączyć także zwolnienia i zaświadczenia lekarskie, jeśli mobbing spowodował u nas problemy zdrowotne. Dobrze byłoby poprosić życzliwe nam osoby, które były świadkami trudnych sytuacji z naszym udziałem, żeby poświadczyły to w sądzie. 

Po zebraniu wszystkich świadectw konieczne jest oczywiście zdobycie się na odwagę i uzbrojenie w cierpliwość. Jednak sprawiedliwy wyrok sądu i wypłata odszkodowania może nam wynagrodzić podjęty wysiłek.

Zobacz wpisy

Poprzedni: Praca w Bełchatowie – czy tylko w kopalni lub elektrowni?
Dalej: Minimalna temperatura w pracy. Poznaj swoje prawa

Powiązane treści

jak zostac politykiem w polsce
  • Poradnik

Jak zostać politykiem – od czego zacząć?

Serwis Pracy AdWork 11 lutego, 2026
maski w pracy dlaczego udajemy kogos innego
  • Poradnik

Maski w miejscu pracy – kim jesteś, kiedy jesteś „profesjonalny”?

Serwis Pracy AdWork 23 stycznia, 2026
no meetings days dni bez spotkan w pracy a produktywnosc
  • Poradnik

„No meeting days” – czyli dni bez spotkań a produktywność

Serwis Pracy AdWork 2 stycznia, 2026

Czy zmiana pracy mi się opłaca?

Obecna praca

Nowa praca

* Kalkulator ma charakter orientacyjny i edukacyjny.

Kategorie

  • Artykuł Partnera
  • Artykuł sponsorowany
  • Edukacja
  • Poradnik
  • Prawo pracy
  • Rynek pracy
  • Wiadomości

Nie pomiń

gamer cv konkurs dla uczniow od gowork
  • Artykuł Partnera
  • Artykuł sponsorowany

Konkurs Gamer CV – pierwszy krok na rynku pracy i szansa na atrakcyjne nagrody

Serwis Pracy AdWork 3 czerwca, 2026 0
zawody na f
  • Edukacja

Zawody na F

Serwis Pracy AdWork 8 maja, 2026
zawody na e
  • Edukacja

Zawody na E

Serwis Pracy AdWork 8 maja, 2026
zawody na d
  • Edukacja

Zawody na D

Serwis Pracy AdWork 8 maja, 2026
  • Artykuł Partnera
  • Artykuł sponsorowany
  • Edukacja
  • Poradnik
  • Prawo pracy
  • Rynek pracy
  • Wiadomości

Mapa strony

  • Home
  • Edukacja
  • Poradnik
  • Prawo pracy
  • Rynek pracy
  • Mapa strony
  • Polityka plików cookies (EU)
Copyright Ad-Work © Wszelkie prawa zastrzeżone. | ReviewNews autorstwa AF themes
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}